 |
Начните свое утро с активности
12.04.2023.
13 апреля пройдет традиционная физкультурно-оздоровительная акция «Бодрое утро», которую проводит Центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
В рамках Недели подсчёта калорий в краснодарском микрорайоне им. Маршала Жукова (ул. Кореновская, 1, 3 этаж) в 8:30 состоится утренняя зарядка.
– Главный рецепт от ожирения – двигательная активность в сочетании с рациональным питанием, для этого нужно контролировать индекс массы тела и вести учёт потребляемых калорий. Однако важно понять, что это вовсе не забег на короткую дистанцию, а длительный процесс, подразумевающий создание нового образа жизни, – рассказала врач-методист Центра медицинской профилактики Екатерина Стасюк.
Каждый участник зарядки получит листовки и буклеты с советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек, профилактике хронических неинфекционных заболеваний, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации.
Форма одежды – спортивная. С собой необходимо взять бутылочку воды. Проведите время с пользой для души и здоровья!
Информация с сайта Министерства здравоохранения Краснодарского края.
|
|
