Наш адрес: 350020, г. Краснодар, ул. Красная, 178 Контакт-центр: 8-800-200-60-50

Начните свое утро с активности

13 апреля пройдет традиционная физкультурно-оздоровительная акция «Бодрое утро», которую проводит Центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

В рамках Недели подсчёта калорий в краснодарском микрорайоне им. Маршала Жукова (ул. Кореновская, 1, 3 этаж) в 8:30 состоится утренняя зарядка.

– Главный рецепт от ожирения – двигательная активность в сочетании с рациональным питанием, для этого нужно контролировать индекс массы тела и вести учёт потребляемых калорий. Однако важно понять, что это вовсе не забег на короткую дистанцию, а длительный процесс, подразумевающий создание нового образа жизни, – рассказала врач-методист Центра медицинской профилактики Екатерина Стасюк.

Каждый участник зарядки получит листовки и буклеты с советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек, профилактике хронических неинфекционных заболеваний, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации.

Форма одежды – спортивная. С собой необходимо взять бутылочку воды. Проведите время с пользой для души и здоровья!

Информация с сайта Министерства здравоохранения Краснодарского края.