Как начать свой день продуктивно?

Завтра, 30 марта пройдет традиционная акция «Бодрое утро», которую проводит Центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

В рамках Недели отказа от вредных привычек в краснодарском микрорайоне им. Маршала Жукова (ул. Кореновская, 1, 3 этаж) в 8:30 состоится утренняя зарядка.

– Повысить личный уровень защиты от недугов и качество жизни можно в любом возрасте, но для этого необходимо не только отказаться от вредных привычек, но и начать вести ЗОЖ. Физическая активность необходима нашему организму всегда, – рассказал врач-методист Центра медицинской профилактики Екатерина Стасюк.

Каждый участник зарядки получит листовки и буклеты с советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек, профилактике хронических и инфекционных заболеваний, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации.  

Форма одежды – спортивная. С собой необходимо взять бутылочку воды. Проведите время с пользой для души и здоровья!

Информация с сайта Министерства здравоохранения Краснодарского края.