Физактивность против онкологии

В Краснодаре прошла очередная физкультурно-оздоровительная акция «Бодрое утро на Кубани». Утреннюю зарядку, в рамках Недели профилактики онкологических заболеваний, провела врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Стасюк.

– Современный малоподвижный образ жизни – длительное нахождение за рулём автомобиля или перед экраном монитора, офисная работа – являются очень серьёзными факторами риска развития онкологии. Взрослому человеку для правильной работы органов и систем обязательно нужно хотя бы полчаса в день заниматься физической культурой. И утренняя зарядка – прекрасная возможность правильно начать свой день, – рассказывает Екатерина Стасюк.

По замыслу организаторов, проект призван приучить граждан к регулярному выполнению комплекса общедоступных и общеразвивающих упражнений. Что, в свою очередь, без сомнения способствует улучшению самочувствия, укреплению иммунитета и повышению общего тонуса организма.

Следующая зарядка пройдёт 9 февраля там же на Энке (ул. Кореновская, 1, спортзал на 3 этаже). Приглашаем всех желающих! Начало – в 08.30. Форма одежды – спортивная. При себе желательно иметь бутылочку с водой.

Помимо заряда сил и настроения, все участники мероприятия получат листовки и буклеты с советами по ЗОЖ и профилактике недугов, порядку прохождения регулярных плановых медосмотров и диспансеризации.

Информация с сайта Министерства здравоохранения Краснодарского края.