«Школа онкопациента»: психология страха и техника работы с ним

В рамках "Школы пациента", которую провела медицинский психолог Клинического онкологического диспансера № 1 Тамара Кочарян, шел разговор о том, как преодолеть страхи.

-Страх - это внутреннее ощущение, отражающее защитную реакцию при переживании реальной или мнимой опасности. При этом организм работает на износ. Иммунная система быстрее истощается, постепенно сдает позиции - и человек чаще болеет. Вирусные и простудные заболевания сменяются более опасными недугами, в том числе онкологическими, - отметила медицинский психолог.

Отметим, что возвращение психоэмоционального состояния к норме часто оказывается более эффективным, чем меры по прямой активации иммунной системы. Врачи и психологи рекомендуют научиться выводить себя из состояния страха, пока не начались необратимые изменения. Но не забывать и о других опасных привычках — курении, алкогольном пристрастии, неправильном питании, которые тоже могут запустить развитие рака.

Информация с сайта Министерства здравоохранения Краснодарского края.