Как не стать зависимым от никотина

О вреде, который несут нашему организму любые виды курения, студентам рассказала медицинский психолог краевого Центра медпрофилактики Ирина Бабкина.

Любая зависимость, будь она физической или химической, ведёт к саморазрушению личности. Это состояние не поддаётся самоконтролю. У человека теряется чувство меры и пропадает сила воли, он становится узником своих же пристрастий.

– Каждые 10 секунд на планете умирает один заядлый курильщик, а в целом ежегодно от последствий употребления никотина и табака из жизни уходят около 8 млн человек. В России от причин, связанных с курением, гибнут до 400 тысяч человек в год. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий или от употребления наркотиков, – отметила специалист.

В сигаретах содержатся ещё порядка 7 тысяч вредных химических соединений, от которых страдают все органы человека. Некоторые заболевания, особенно лёгочные и сердечные, лечить бессмысленно, пока пациент не бросит курить.

Курение оказывает негативное влияние и на внешний вид человека. Хроническая гипоксия и сужение просвета сосудов приводят к тому, что кожа приобретает сероватый вид, становится обезвоженной, выглядит изможденно. Вследствие утраты эластичности увеличивается количество мимических морщин.

Вопреки распространенному мифу, что сигареты помогают похудеть, распределение жировых отложений курильщика существенно отклоняется от нормы: жир распределяется, главным образом, вокруг талии и груди. Возникает диспропорция окружности бёдер и талии.

Напомним, что специализированную помощь в отказе от табака и никотина вы можете получить в Краснодаре по адресам ул. Воровского, 182 и Трамвайная, 5, или в ближайшем к вам Центре здоровья.

Информация с сайта Министерства здравоохранения Краснодарского края.