В Краснодаре пройдет физкультурно-оздоровительная акция

11 мая в городе состоится традиционная зарядка «Бодрое утро на Кубани». Мероприятие пройдет в краснодарском микрорайоне им. Маршала Жукова (ул. Кореновская, 1, 3 этаж) в 8:30.

– Для многих людей утро ассоциируется с отсутствием сил и настроения. Ученые уже давно доказали, что так происходит именно из-за нехватки физической нагрузки после пробуждения. Люди, которые не занимаются спортом на постоянной основе часто страдают апатией, усталостью, испытывают нервную возбудимость, – рассказала врач-методист краевого Центра медицинской профилактики и общественного здоровья Екатерина Стасюк.

Форма одежды как всегда – спортивная. С собой рекомендуется взять бутылочку воды.

Помимо заряда сил и настроения, все участники мероприятия получат листовки и буклеты с актуальными советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек.

Информация с сайта Министерства здравоохранения Краснодарского края.