17 мая – Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией!

	Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией был учрежден в 2005 году Всемирной лигой борьбы с гипертонией при поддержке Всемирной организации здравоохранения.      В большинстве стран более 50% людей в возрасте от 60 лет имеют повышенное артериальное давление. В связи с этим увеличивается риск возникновения инсультов и инфарктов, поэтому людям, входящим в группу риска развития артериальной гипертонии, необходимо соблюдать определенные правила:      - Следить за массой тела.      - Ограничить потребление поваренной соли (до 5 г в сутки).      - Включить в рацион питания продукты, богатые кальцием, калием, магнием, микроэлементами, витаминами.        - Ограничить прием алкоголя.      - Бросить курить.      Выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием, поэтому важно регулярно проходить диспансеризацию. Это можно сделать бесплатно в медицинской организации, в которой вы получаете первичную медико-санитарную помощь.