| |
ЗОЖ и «Бодрое утро» против гиподинамии и рака лёгких
29 июня в рамках Всероссийской тематической недели в Краснодаре состоится акция физкультурно-оздоровительного проекта «Бодрое утро на Кубани».
30-минутную зарядку на свежем воздухе проведёт врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев, в свои 73 года личным примером демонстрирующий важность и эффективность регулярных занятий спортом.
Простая утренняя гимнастика дарит здоровье, развивает мышцы, снимает вялость, ускоряет внутриклеточный метаболизм, концентрирует внимание, тренирует вестибулярный аппарат, улучшает подвижность суставов, положительно влияет на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы. И вообще ЗОЖ – лучшее средство от болезней, в том числе, онкологии, – утверждает специалист.
«Бодрое утро» пройдёт на спортплощадке дома № 31 по ул. Зиповской. Начало – в 08.30. Форма одежды – спортивная. При себе желательно иметь бутылочку с водой.
Помимо заряда сил и настроения, все участники акции получат листовки и буклеты с актуальными советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек, профилактике болезней и порядку прохождения плановых медосмотров.
|
|
