На Кубани стартовала Неделя продвижения активного образа жизни

Мероприятия под эгидой ЗОЖ повсеместно пройдут в медицинских организациях региона с 9 по 15 января 2023 года.

Так, в рамках Всероссийской недели в Краснодарском крае состоятся:
10-11 января - выезд мобильного центра "Маршрут здоровья" в ст. Динскую, ул. Кирпичная, 73А;
11 января – Школа здоровья при ГБУЗ ЦОЗиМП;
12 января – физкультурно-оздоровительная акция проекта Центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Бодрое утро» в краснодарском микрорайоне им. Маршала Жукова;
13 января -выезд мобильного центра "Маршрут здоровья" в г. Краснодар, ул. Трошева, 17;
14 января – показательная медицинско-профилактическая акция «День здоровья» в ГП № 10 г. Краснодара.
Также в образовательных учреждениях Кубани будут организованы лекции о важности регулярной физической активности для здоровья и долголетия.

Также в образовательных учреждениях Кубани будут организованы лекции о важности регулярной физической активности для здоровья и долголетия.

–Эксперты ВОЗ рекомендуют проходить в день как минимум 10 тысяч шагов для поддержания нормальной физической активности человека. Ежедневная ходьба развивает мышцы, увеличивает кровоток и лимфоток, повышает тонус, снимает вялость, ускоряет внутриклеточный метаболизм, активизирует работу мозга и концентрацию внимания, тренирует выносливость и вестибулярный аппарат, улучшает подвижность суставов, положительно влияет на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы, способствует закаливанию организма, – отмечает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края Андрей Сахаров.

Информация с сайта Министерства здравоохранения Краснодарского края.