Наш адрес: 350020, г. Краснодар, ул. Красная, 178 Контакт-центр: 8-800-200-60-50

Присоединяйтесь к «Бодрому утру»!

В рамках Недели профилактики заболеваний эндокринной системы, 25 мая в кубанской столице пройдёт ставшая уже традиционной акция физкультурно-оздоровительного проекта Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

– Гимнастика, особенно на свежем воздухе и в сочетании с контрастным душем, помогает правильно пробудиться, улучшить обменные процессы в организме, повысить стрессоустойчивость, активизировать клетки головного мозга. А ещё регулярное выполнение комплекса несложных упражнений развивает мышцы, увеличивает кровоток и лимфоток, поднимает тонус, снимает вялость, ускоряет внутриклеточный метаболизм, тренирует выносливость и вестибулярный аппарат, увеличивает подвижность суставов, положительно влияет на опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы, способствует укреплению иммунитета, – рассказал врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев.

Напомним, что зарядка проходит каждый четверг в 08.30 по адресу: спортплощадки домов № 201 по ул. Дзержинского и № 31 по ул. Зиповской. Приглашаем всех желающих. Приходите, не пожалеете!

Форма одежды – спортивная. При себе желательно иметь бутылочку с водой. Помимо заряда сил и настроения, все участники акции получат листовки и буклеты, с актуальными советами по здоровому образу жизни, отказу от вредных привычек, профилактике хронических заболеваний, в том числе эндокринной системы, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации.

Информация с сайта Министерства здравоохранения Краснодарского края.